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肌肉男在中國有多稀缺（肌肉男在中國多么稀有）

發(fā)布時間：2023-03-14 22:09:30 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 46 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于肌肉男在中國有多稀缺的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、健身的人越來越多，為什么肌肉男卻很少？真的要看天賦嗎？
2、為什么古時候中國不盛產(chǎn)肌肉男，而都是一些美男子？
3、中年女人喜歡健身的男人嗎
4、中國肌肉男都有誰？

肌肉男在中國有多稀缺（肌肉男在中國多么稀有）

一、健身的人越來越多，為什么肌肉男卻很少？真的要看天賦嗎？

我們可以經(jīng)常在電影上看到國外確實很多肌肉男，但是相比國內(nèi)來說，雖然是人口大國，健身文化這幾年也開始飛速發(fā)展，但是和國外肌肉男相比之下，國內(nèi)的肌肉男數(shù)量確實是比較少的，一個大型的健身房可能真的沒有幾個肌肉男，那么這是為什么呢？

健身文化的短板

雖然國內(nèi)的健身文化開始飛速發(fā)展，各種的健身房也是遍布各個城市，但是健身文化雖然飛速發(fā)展了，但是很多健身的常識和知識，對于大部分的人來說還是非常生疏的，現(xiàn)在大多數(shù)人活了幾十年，可能就知道俯臥撐、仰臥起坐、深蹲再加個單雙杠，一提健身，就是想到健美的肌肉男，這些其實都是國內(nèi)健身文化的短板，其實也不能全怪我們自己，小時候的體育課，又上了幾節(jié)呢。

健身增肌中的誤區(qū)

上面已經(jīng)說了國內(nèi)健身文化的短板，現(xiàn)在就說一下關(guān)于健身增肌中的誤區(qū)，首先最大的誤區(qū)就是健身練出來的肌肉都是死肌肉，都是吃蛋白粉吃出來的，現(xiàn)在很多似乎對于健身房練出來的肌肉男都有很大的敵視，首先，關(guān)于死肌肉，并沒有這一個說法，健身練出來的肌肉力量一樣比鍵盤俠大，至于蛋白粉，很多人對于蛋白粉存在很大誤區(qū)，但是蛋白粉說白了只是一種富含蛋白質(zhì)的食物，并不是你吃了蛋白粉就能變成肌肉男了，其中是要付出太多的努力和艱辛。

種族差距？

很多人都會將國內(nèi)外的一些差距，歸結(jié)為種族的差距，但事實是否真的如此，健身肌肉男不如國外多，真的只是因為種族和基本的差距嗎？很多時候，種族差距確實能夠體現(xiàn)的很明顯，例如一些競技體育項目上，像籃球、短跑等等，但是是不是真的就是說這個差距真的影響很大呢？劉翔是亞洲人，但是卻打破了世界紀錄，而健身并不像體育競技項目般種族差距很明顯，說白了，只要你能夠練就夠了，不必去在乎是否有種族差距。

對于肌肉男和健身，很多人總是會想到各種借口和理由去逃避甚至去噴，但說白了健身是一件好事，健身最根本的是可以讓你的身體更加強壯，身體更加健康，至于肌肉其實只是健身的附加品。

二、為什么古時候中國不盛產(chǎn)肌肉男，而都是一些美男子？

古代不盛產(chǎn)肌肉男，這可能和我國古代的主流文化觀念有關(guān)系。我國古代的主流文化一直都是“重文輕武”，即使是在少數(shù)幾個比較“重武”的時代，肌肉男也沒有進入大眾的審美視野。也就是說古代時候練武的肌肉男不吃香，氣質(zhì)文弱的文化人才是大家喜歡的。就說古代有名的美男子潘安和宋玉，哪個不是文化人，并且長得還都是面冠如玉。

我們現(xiàn)在看到的很多流傳下來的古畫，也是以文人居多，也有一些畫的是古代的將軍和戰(zhàn)士，但他們的形象無一都是線條柔和，神態(tài)澹然，寬袍緩帶，都沒有肌肉虬結(jié)的樣子。而且，在古代的肌肉男很多的都是那些從事體力勞動的下等人，畫畫又是一種贊美和歌頌的意思，沒有人會為從事體力勞動的下等人畫畫。

古代的將軍們雖然沒有什么肌肉，但是體格絕對都不弱，他們主要是靠技藝高和力氣大。技藝高主要是像射箭能夠百步穿楊這種，力氣大的話，像我們熟知的西楚霸王項羽，可以扛起一個大鼎。

我國古代以文弱“小白臉”為主的審美文化與西方喜歡“肌肉男”的審美文化形成了鮮明的對比，我們可以看到西方古代的雕塑，例如“大衛(wèi)”、“思考者”等等，都擁有非常流暢和優(yōu)美的肌肉線條。西方崇尚肌肉美，應該與他們喜歡健美運動有關(guān)，經(jīng)常進行健美運動的人，自然擁有滿身的肌肉線條。

三、中年女人喜歡健身的男人嗎

中年女人喜歡健身的男人嗎

中年女人喜歡健身的男人嗎，健身的男人不僅看起來養(yǎng)眼，而且很多女人都喜歡這種肌肉男的，多健身對自己的身體也是有很多好處的，我和大家一起來看看中年女人喜歡健身的男人嗎的相關(guān)資料。

中年女人喜歡健身的男人嗎1

一、肌肉男并非中國人審美的主流。

除了街頭采訪調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)外，也有極少的專門調(diào)查似乎也在一定程度上印證了這一判斷。2013年中新網(wǎng)援引《揚子晚報》的一則報道列出如下數(shù)據(jù)：

南京有近60%的年輕女性不喜歡倒三角身材的肌肉男，她們認為發(fā)達的肌肉對她們毫無吸引力。和年輕女性不同，45%的南京中年女性，喜歡肌肉男。同時這些中年女性對于結(jié)實或略有些胖的男性也能接受，但瘦弱型男人最不受歡迎。

可見，喜歡肌肉男這件事上，不同年齡階段女性的態(tài)度會有較大的差別，并不可一概而論。不過《揚子晚報》的這個調(diào)查只能在一定程度上說明南京的情況，中國女性的整體態(tài)度傾向是怎么樣的？或許還有待更大規(guī)模、更嚴謹?shù)恼{(diào)查來統(tǒng)計與研究。

不過在社交媒體廣泛使用的今天，肌肉男的數(shù)量似乎呈井噴之勢，網(wǎng)上隨處可見大秀好身材的肌肉男。事實卻并非如此，有統(tǒng)計顯示全國僅有13%的成年男性稱得上擁有結(jié)實勻稱的身材，長期規(guī)律運動的男性則不到1%，而其中進行力量訓練的男性更是少之又少。網(wǎng)絡和社交媒體只是增加了優(yōu)秀肌肉男們的曝光率罷了。從中國媒體和影視風尚中，我們也可以輕易得出“肌肉男并非中國人審美的主流”的結(jié)論。

二、肌肉男從來不是影視作品的主流，反映了整體中國人的審美傾向，這當然包括了中國女性。

誠然，彭于晏這樣的肌肉男突破了中國主流男性的傳統(tǒng)形象。但如果問你所熟知的中國當前最紅的男星有哪些時？可能其中只有彭于晏一個肌肉男，更多的是長相清俊、身材苗條的鹿晗們。即便像黃曉明這樣通過健身，也擁有了不錯的肌肉線條的男明星，我們?nèi)耘f會將他歸入非肌肉男的類別。

中國影視作品中何時能不斷涌現(xiàn)巨石強森、施瓦辛格、史泰龍這樣的男星，才能說明肌肉男開始走入中國人的主流審美。而今天肌肉男肯定是非主流，所以中國女性不喜歡肌肉過于發(fā)達的男性，情理之中。

如果再將時光向前推到民國時代，舊上海電影里的男性形象，大多西裝革履、文質(zhì)彬彬，書生氣十足。1949年之后的電影里，你可以找到男子氣十足的英雄人物，但沒有一個會是肌肉男。1979年上映后轟動一時的電影《小花》，其男主演唐國強因長相俊美，被當時的公眾視為奶油小生，放在今天是名符其實的小鮮肉和流量明星。直到今天，中國的電影工業(yè)已經(jīng)開始走向世界之時，肌肉男也沒有成為中國電影、電視和各類媒體的主角，它實際上反映的是整體中國人的審美傾向，而不僅僅是女性。

三、中國文化更崇尚智慧，而非力量的展示。

然而西風東漸下，雖然中國肌肉男的人數(shù)占比可以少到忽略不計，但絕對數(shù)量確實在增多。這和西方健身文化在中國的推廣與普及有關(guān)，和這一二十年健身房數(shù)量的快速增長有關(guān)，也和媒體對于健身知識的介紹有關(guān)。但這一切都無法在短時間內(nèi)影響中國人或者說中國女人對于肌肉男的態(tài)度。因為我們的文化更崇尚智慧，而非人體力量的直接展示。

你心目中的李白是什么樣子？文弱書生吧，實際上他自幼習武，15歲時已然是劍術(shù)高手。辛棄疾呢，你以為他只會作詞？實際上他精通刀劍和馬術(shù)。連諸葛亮也有記載他武功了得。當然，還可以舉出許多例子。但到了我們后世人的眼里，他們?nèi)汲闪宋娜鯐?，只保留了對于他們智慧的崇敬。即便是武將，如果不讀書、沒有智慧，那就是莽夫。比如張飛如果沒有設計捉嚴顏這樣的的情節(jié)，關(guān)云長如果不夜讀春秋，那就純是莽漢了。在這樣的文化傳統(tǒng)中長大的中國女性，怎么可能突然對擁有發(fā)達肌肉的男人青眼有加呢！

中年女人喜歡健身的男人嗎2

從最近的'影視作品可以看出，近年來肌肉男、“糙漢子”越來越受歡迎，女生不再追求纖弱的"柔美男孩"，而是更喜歡健康、更“爺們”的男人。

大塊頭，大魅力

女人更愛V型男

英國紐卡斯爾大學心理學系的一項研究表明，女性更喜歡上身“V”字型的男性。

研究人員讓30名女性對50名男性的照片進行吸引力排序(照片中男性面部被遮住)。研究者考察了男性腰胸比(WCR)、腰臀比(WHR)和身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)對女性吸引力排名的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腰胸比值越小的男性吸引力排名越高。這意味著，女性更喜歡細腰寬背的“倒三角形”身材。

“寬厚的肩背讓女人很有安全感?！边@種形體與男性體內(nèi)的睪酮分泌息息相關(guān)。睪酮含量高的人，看起來可能會更加健碩且精力旺盛。對不良環(huán)境的適應能力更強，更能抵抗疾病所帶來的威脅。如此一來，女性審美便具有了進化學意義。擁有這樣身材的男性，不僅能給女性提供更多的物質(zhì)資源和安全保障，也攜帶更優(yōu)良的基因，使生出一代更健康?。ㄎ⑸锖蜕帉W碩士李萌）

肌肉男，壽命長

肌肉強壯死亡率更低

如果最近的一項研究告訴你：擁有一身肌肉還能讓你活得更久，你信嗎？

一項由瑞士科學家組成的團隊，通過對瑞士100萬名男性長達27年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擁有更強壯肌肉的男性死亡率更低，且壽命也更長。受試者根據(jù)握力大小、俯臥撐個數(shù)和小腿屈伸力量強度進行分組，其中力量更強的組的平均死亡率比其他組低了20%~35%，患精神疾病的概率更是低了接近65%。

強壯的肌肉，也許是你通向長壽的鑰匙！

有學者認為，強壯的肌肉可以降低了中年后力量和肌肉的流失率。而人體的肌肉和力量在20~30歲這個階段達到巔峰。如此后缺少鍛煉，那么肌肉將以每年0.5~1公斤速度流失。肌肉的流失會導致身體代謝功能降低，脂肪更易堆積，血壓、血脂和血糖也因此升高，身體抵抗力也會下降。擁有強壯肌肉的男性更能抵抗肌肉流失。因此身體機能能得到更好的維持，壽命也就更長。

健壯的男性出現(xiàn)精神性疾病的幾率更低。有強度的運動能提高人身體內(nèi)多巴胺分泌，讓人產(chǎn)生幸福感、滿足感。因此，能夠擁有強壯肌肉的男性也會更加樂觀、積極，更不容易患上精神疾病。（美國體能協(xié)會私人體能訓練師黃展煜）

肌肉壯，骨骼強

肌肉強健維持骨密度

練好肌肉不僅能塑型，還能維持骨骼健康哦。

過去醫(yī)學界對女性更年期后重視與預防骨質(zhì)疏松提得比較多。但研究發(fā)現(xiàn)，老年人中，30%的髖關(guān)節(jié)骨折發(fā)生在男性(70%發(fā)生在女性)。發(fā)生率雖較女性少一半多，但死亡率卻是女性的一倍。這說明世上男性更脆弱。他們骨頭的質(zhì)量及并發(fā)癥的預后都比女人差。這也是在全世界范圍內(nèi)，幾乎所有種族的男性平均壽命都比女性低7歲左右的原因之一。

老年男性的肌肉容積與質(zhì)量會隨著年齡增長而變得松松垮垮(其實女人也一樣)。男性科學鍛煉肌肉，保持自身骨頭重量與質(zhì)量事關(guān)壽命長短。練好肌肉，也會為我們骨骼的密度與重量增磚添瓦。

肌肉練習動作包括坐姿上舉啞鈴、站姿壺鈴下探上舉、坐姿觸地回肘上舉、俯臥撐和類“小燕飛”。

其中，俯臥撐可訓練全身肌肉，主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組5到10下;有一定基礎的運動者則可做3組，每組10下;高水平人士可以嘗試4組15到20下的俯臥撐鍛煉。臥式俯臥撐最難?？上葟膲κ礁┡P撐和跪式俯臥撐由易至難循序漸進地訓練。俯臥撐訓練最重要的不是數(shù)量，而是質(zhì)量。每一個動作都要做到位。

四、中國肌肉男都有誰？

中國的肌肉男大部分很少，都是屬于線條不會那么夸張的，有著淡淡的性感和男性瘦弱美，在中國，藝人當中，肌肉真正屬于非常健美比較發(fā)達的只有個別。以下幾個是知名度比較高而且身材也是非常健美的幾個明星。

1、彭于晏——全身僅僅只有2%的脂肪，而且彭于晏性格開朗，長相帥氣陽光，身材也是公認非常的好的男藝人之一，同時他也登過很多雜志的封面，身材和長相上面絕對是非常吸引人的。

2、寧澤濤——一個亞運會火了一個泳壇“鮮肉”，混泳壇身材好的青年們一抓一大把，但像寧澤濤這樣顏值高的確實不多。

3、鄭凱——從《致青春》走出，一腳邁進了《奔跑吧兄弟》從此一夜成名，鄭愷的星路也算是苦盡甘來了，鄭凱最受著名的也還是他的身材，雖然他個子不高，但他的肌肉是非常標準的。

4、吳彥祖——天使的面龐，魔鬼的身材，用在吳彥祖身上一點也不為過。雖然從小生活在美國，但卻一直喜歡中國功夫，從十一歲起正是拜師學武，一共學習了十年。所以吳彥祖有著非常好的身材，但是他的肌肉不屬于健壯，則是較淡。

5、張豐毅——他的肌肉可能屬于真正的肌肉男，他的肌肉則是看起來非常健壯，但是他不屬于修長和簡約美的肌肉男。

6、甄子丹——甄子丹作為一個武打明星，他的肌肉也是非常健壯的。

以上是列舉出的幾個肌肉強度比較大的一些可以算作是肌肉男的男藝人，他們的肌肉大部分強度都比較大，不屬于線條淡的類型。

以上就是關(guān)于肌肉男在中國有多稀缺相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。